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Prácticas de Meditación

Grupo donde reuniré meditaciones, tanto las que ya fueron editadas en esta red, como otras nuevas

Miembros: 46
Última actividad: 6 Ene

"Bebemos una taza de té pero no somos conscientes de que la estamos bebiendo. Nos sentamos junto a la persona que amamos pero olvidamos que está allí. La primera función de la meditación es Detener."
Thich Nhat Hanh

La oración es cuando hablamos con Dios. La meditación es cuando creamos un espacio para que Dios nos hable.

La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. La meditación se caracteriza normalmente por tener algunos de estos rasgos:

* Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente
* Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos
* Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas)
* Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante


La meditación no solo puede tener propósitos religiosos sino estar también enfocada al mantenimiento de la salud física o mental, e incluso propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido. Existe una amplia variedad de guías y enseñanzas para la meditación, que van desde las que aparecen en las religiones hasta las terapéuticas pasando por las propias ideologias de ciertos individuos. Estudios científicos han demostrado que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunológico y la salud en general.

Foro de discusión

¿Cómo meditar para poder recuperar la salud?

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de Daniel José Montero Alvarado 6 Ene. 3 Respuestas

La meditación puede ser una poderosa herramienta para recuperar la saludBienvenidos sean de nuevo queridos hermanos de la comunidad de hermandad blanca. El día de hoy me gustaría compartir con…Continuar

Etiquetas: meditacion

Meditación Luna Llena de Capricornio “Estoy perdido en la luz suprema y a esa luz doy la espalda”, Enero 2018

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de MARGARIDA MARIA MADRUGA 3 Ene. 1 Responder

2 de Enero de 2018(2200 horas local en cada pais) El Festival de Capricornio proporciona el tema y punto de atención para nuestra meditación de Luna Llena de este mes. Se dice de Capricornio que es…Continuar

Etiquetas: meditacion

REC3 – Meditación Luna Llena de Sagitario “Veo la meta, alcanzo esa meta y luego veo otra”, Diciembre 2017

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de MARGARIDA MARIA MADRUGA 23 Nov 2017. 1 Responder

Meditación Luna Llena de SAGITARIO – DICIEMBRE 20173 de Diciembre de 2017(2200 horas local en cada pais) El Festival de la Luna Llena de Sagitario se celebra en meditación y reflexión grupal por todo…Continuar

Etiquetas: meditacion

La ceremonia del té y la meditación consciente

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de JOSÉ REÑÉ BLANCH 16 Nov 2017. 5 Respuestas

La ceremonia del té forma parte de los rituales de meditación Zen. Conforma lo que los japoneses llaman “Ichigo”, que…Continuar

Etiquetas: meditacion

5 mantras para meditar

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de Alicia Noemi 14 Nov 2017. 2 Respuestas

Los mantras para meditar son palabras o frases que inducen a adoptar una actitud de mayor…Continuar

Etiquetas: meditacion

Beneficios de la meditación para niños de ThetaHealing

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de MARGARIDA MARIA MADRUGA 13 Nov 2017. 1 Responder

¿Sabías que la meditación para niños de ThetaHealing tiene múltiples beneficios? ¿Pensabas que esta técnica únicamente era útil para los adultos? Pues no es así. Nuestros amados infantes son muy…Continuar

Etiquetas: meditacion

Introducirnos en el Mundo de la Meditación

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de MARGARIDA MARIA MADRUGA 5 Nov 2017. 1 Responder

Mundo de la Meditación Para poder introducirnos en el Mundo de la Meditación, primero debemos saber ¿qué es?   Definamos entonces Meditación según el diccionario:  Pensamiento o consideración de algo…Continuar

Etiquetas: meditacion

Vídeo ejercicio de relajación guiado para dormir, por Yolanda García

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de MARGARIDA MARIA MADRUGA 5 Nov 2017. 1 Responder

Audio que te ayudará a dormir profundamente siguiendo unos sencillos pasos guiados por Yolanda García. Meditación para dormir.Continuar

Etiquetas: salud, meditacion

Meditación para olvidar problemas

Iniciada por Nieve.-. Última respuesta de MARGARIDA MARIA MADRUGA 5 Nov 2017. 1 Responder

Con meditación guiada podrás durante unos instantes olvidar todo aquello que te atormenta a lo largo del día...Continuar

Etiquetas: meditacion

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Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el julio 23, 2017 a las 5:34pm


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el mayo 10, 2016 a las 3:30pm

Meditar no es estar en un lugar tranquilo. Meditar es ser el silencio que observa cualquier ruido.

Amor,
Deepak


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el diciembre 3, 2014 a las 8:39pm


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el noviembre 25, 2014 a las 2:17am

Si,  Juan,  el estado de contemplación es una forma d emeditar.  lo importante es trascender la mente,  alcanzar en estado relajado,  la parte divina que llevamos,  elevar nuestra consciencia,  vibrar de forma más elevada..


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el noviembre 25, 2014 a las 12:55am

Ester:  no es fácil para la mayoria comenzar a practicar meditación.  Comienza por centrarte tan solo en tu respiración,  inhalar y exhalar, estando lo más relajada posible y en posición cómoda.  En este grupo tienes meditaciones guiadas,  para comenzar con ayuda,  y otras meditaciones sencillas que te ayudaran en tus inicios.  Es importante la constancia y dedicar unos minutos al dia para superar las barreras primeras y habituarse a la meditación


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el octubre 4, 2014 a las 9:19pm

Comentario por Coral Paris el agosto 18, 2014 a las 2:55am

Vaya Nieve...que tonta estaba yo que fácil era de hacer. Ya me ha salido...

Comentario por Coral Paris el agosto 17, 2014 a las 12:24pm

A mi no me sale, seguiré intentándolo........


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el agosto 17, 2014 a las 12:10pm
TRABAJANDO LOS DOS HEMISFERIOS

Mira fijamente el centro de las dos imágenes y dime si se mueven.

Con este sencillo ejercicio trabajaras a la vez los dos hemisferios del cerebro.

emisferios


Creadora-Administra
Comentario por Nieve.- el mayo 23, 2014 a las 3:40am

 
 
 

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